Kreatin: Forskning, effekter och hur det används på ett klokt sätt
Kosttillskott diskuteras ofta i träningsvärlden, men få har lika starkt forskningsstöd som kreatin. Det är enkelt att använda, relativt billigt och ger tydliga effekter på styrka och explosivitet. Samtidigt omgärdas ämnet av myter. Den här artikeln reder ut vad vetenskapen säger och hur anv&a...
Kosttillskott diskuteras ofta i träningsvärlden, men få har lika starkt forskningsstöd som kreatin. Det är enkelt att anv&au...
Olympiska spelens storslagna historia och omfattande betydelse har fascinerat människor över hela världen i över 100 år
Med sin ursprungliga vision att främja fred och harmoni genom sport har de olympiska spelen blivit en global händelse som lockar atleter, fans och media från alla hörn av världen. I denna artikel komm...